Năm Mới Uống Gì Cho Vừa "Healthy" Vừa "Balance"?

Tết là dịp thưởng thức những món ăn ngon nhưng dễ tạo cảm giác ngán, ngấy, sợ béo. Vậy phải uống nước như thế nào để vừa tốt cho sức khỏe, vừa thanh nhiệt giải độc lại không lo hóa chất độc hại? Để Trùm mách nhé!

Trà xanh Matcha: chứa chất chống oxy hóa, chất diệp lục và chất xơ. Nó giúp ngăn ngừa bệnh tim, tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường và cũng hỗ trợ chống ung thư.

Nước chanh mật ong: Chanh tăng cường vitamin C và polyphenol giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và sức khỏe da. Chanh và mật ong có tính kháng khuẩn cao và là một loại thuốc long đờm hiệu quả, giúp trị ho và giảm nghẹt mũi.

Trà mật ong hoa cúc: Trong trà mật ong chứa nhiều vitamin, thiamine, amino axit và các nguyên tố vi lượng giúp điều chỉnh huyết áp, ngăn ngừa lão hóa, tăng tốc độ trao đổi chất, đào thải chất độc. Hoa cúc có tác dụng giúp giảm lão hóa da.

Cacao nóng: có chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và các bệnh về tim mạch. Cacao nóng còn giúp giữ ấm cơ thể và cung cấp năng lượng để vận động.

Nước ép trái cây: Nước ép cung cấp phần vitamin và chất dinh dưỡng cho làn da khỏe mạnh. Một cốc nước trái cây màu xanh có thể khiến bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng, do đó giúp bạn tập trung tốt hơn.